「毛穴が目立つ」「肌に透明感がなくなってきた」「写真写りが悪い気がする」
そんな悩みを抱える女性たちの間で、近年注目されているのが“ピコトーニング”という美肌治療です。
韓国では“肌管理”という言葉が日常に浸透しており、定期的に美容皮膚科での施術を取り入れている人が多数います。その中でも、ピコトーニングは肝斑・くすみ・毛穴・肌の色ムラに幅広くアプローチでき、ダウンタイムがほぼないことから「肌管理の入り口」として定番化しています。
さらに、韓国ではピコシュアやディスカバリーピコなどの新型美容機器がいち早く導入されており、価格も日本よりずっとリーズナブル。旅行ついでに美容施術を受ける“美容医療ツーリズム”の流れの中で、ピコトーニングは特に人気の施術となっています。
この記事では、ピコトーニングの効果や仕組みから実際におすすめの美容皮膚科まで、ピコトーニングについて詳しく解説していきます。これから韓国での肌管理を始めたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
ピコトーニングとは？どんな肌悩みに効く？
| 📝ピコトーニングとは… ピコ秒レーザー（1兆分の1秒の単位で照射される）を使った肌全体の美肌治療です。 |
低出力のレーザーを顔全体に均一に当てることで、メラニンの分解を促進し、シミやくすみ、肝斑を少しずつ改善していきます。
■ 従来のレーザートーニングとの違い
| 項目 | ピコトーニング | レーザートーニング |
|---|---|---|
| レーザーの種類 | ピコ秒レーザー | ナノ秒レーザー |
| メラニン破壊の粒度 | より微細（効果が高い） | やや粗い |
| 熱ダメージ | 少ない（周囲の組織に優しい） | やや強い |
| ダウンタイム | ほとんどなし | まれに赤みや熱感 |
| 肝斑への効果 | 比較的安全に照射可 | 出力調整が難しい場合も |
ピコトーニングは、シミを「焼く」のではなく「砕く」イメージです。
照射後にかさぶたになることはなく、ダウンタイムや炎症のリスクが極めて少ないため、日常生活に影響を与えずに肌質を整えられる点が人気の理由です。
■ こんな肌悩みに向いています
| ✔ 薄いシミ、くすみ ✔ 肝斑 ✔ 色ムラ・トーンの乱れ ✔ 毛穴の開き ✔ 肌のハリ不足 ✔ ニキビ跡の色素沈着 |
中でも「肝斑」に安全に照射できる点は大きなメリットです。炎症が悪化しやすい肝斑は、強いレーザーだとかえって悪化するリスクがありますが、ピコトーニングは低出力で優しく照射できるため、肝斑治療の代表といえます。
■ 治療の流れ（一般的な1回の施術）
STEP 01
カウンセリング
肌の悩みや既往歴を確認。肝斑の有無などもチェック。
STEP 02
クレンジング・洗顔
メイク・皮脂をしっかり落とします。
STEP 03
照射（20分程度）
顔全体にピコ秒レーザーを低出力で均一に照射します。
STEP 04
冷却・鎮静
赤みを抑えるパックやクーリング処置。
STEP 05
保湿・UVケアアドバイス
施術後の肌は乾燥・紫外線に弱いため、保湿とUV対策は必須です。
施術直後はほんのり赤みが出ることがありますが、数時間で引くケースがほとんどです。翌日から通常の生活に戻れるため、旅行中の施術としても受けやすいのが人気の理由です。
韓国でピコトーニングを受けるメリット
1. 価格が安いだけでなく「質」も高い
韓国でのピコトーニングの相場は、1回あたり5万〜15万ウォン程度（約5千〜1万5千円）。
これは日本の半額〜3分の1程度の水準です。
| ・ 美容クリニックの競争が激しく価格が安定 ・ 大量仕入れで機器コストを抑えられる ・ 回転率が高く効率的な運営が可能 |
2. 肌管理が文化として根付いている
韓国ではスキンケアと同じ感覚で、美容皮膚科に通うのが当たり前。10代から50代まで幅広い層が肌管理を行っており、症例数や経験が非常に豊富です。
3. 新型機器の導入が早い
ピコシュア、エンライトン、ディスカバリーピコなど、最新のレーザー機器が揃っており、選択肢の幅が広いのも魅力のひとつ。
4. 旅行中でも施術しやすい
ピコトーニングはダウンタイムがほぼないため、観光の合間にも受けやすい施術です。初日や最終日に組み込むことも可能です。
5. 日本語対応クリニックが多数
LINE予約・カウンセリング・同意書など、すべて日本語で対応してくれるクリニックも多く、初めての方でも安心して受けられます。
6. 他施術との組み合わせでさらなる効果も
ピコトーニングは所要時間が短いため、スキンブースターやLDMなどの他の施術との併用も可能。短期間で肌の変化を感じたい方に最適です。
スキンブースターについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もチェックしてください。
韓国ピコトーニングの値段相場
韓国でのピコトーニングの施術料金は、1回あたり4万〜15万ウォン程度。
使用する機器やクリニックの立地によっても差がありますが、基本的には日本と比較して半額以下というケースが多く見られます。
■ 一般的な料金例
| ・単発施術 | 4万〜15万ウォン（約4千〜1万5千円） |
|---|---|
| ・3回パッケージ | 12万〜20万ウォン（約1万2千円〜2万円） |
| ・ピコトーニング＋パックや導入などのセット | 18万〜25万ウォン前後 |
日本では1回あたり1〜3万円程度が主流のため、韓国の価格は非常にリーズナブルです。
渡航費をかけてもお得と感じる人が多いのはこのためです。
■ コスパ重視なら回数パッケージもおすすめ
ピコトーニングは1回で劇的に変化がある施術ではないため、2〜3週間に1回のペースで複数回受けるのが理想的です。初回から効果を感じる人もいますが、肌の透明感やキメの整いをしっかり実感したいなら、最低でも3回以上は見ておきたいところです。
その点でも、複数回パッケージが用意されている韓国のクリニックは非常に便利です。予算や予定に合わせて、事前にプランを組んでおくのがおすすめです。
安くておすすめ！韓国のピコトーニングクリニック5選【2025年版】
ここでは、料金が比較的安く、技術力や評判の高いおすすめクリニックを紹介します。
1.【エムレッドクリニック（M.RED）】
| ソウル・清潭洞エリアにある「エムレッドクリニック」は、肌診断の精度と、ひとりひとりに合わせたオーダーメイド治療が魅力の美容皮膚科です。 |
| ✨️おすすめポイント✨️ ・肌の状態を丁寧に分析し、その結果をもとに治療方針をカスタマイズ。 ピコトーニングをはじめとする各種スキンメニューも、必要な成分・方法で提案してくれます。 ・「なんとなく整える」ではなく、根拠に基づいて確実に肌質を整えたいという方におすすめのクリニック。肌管理にしっかり向き合いたい方にぴったりです。 |
【エムレッド クリニック（AMRED CLINIC／엠레드 클리닉）】
| 住所 | ソウル市江南区三成路731路 チョンジンビルディング GF、2F、4F |
|---|---|
| アクセス | 7号線清潭10番出口（徒歩5分） |
| 営業時間 | 月・水・金：10：00～19：00（13時～14時昼休み） 火：10：30～21：00（13時～14時昼休み） 木：10：00～21：00（13時～14時昼休み） 土：10：00～16：00 日：10：00～19：00 |
2.【Be&Me（ビーアンドミー）クリニック】
| 狎鷗亭エリアにある「Be&Meクリニック」は、最新の美容医療を取り入れつつ、「必要な施術だけを提案する」というスタンスを大切にしているクリニックです。 |
| ✨️おすすめポイント✨️ ・ピコトーニングはもちろん、高周波治療やポテンツァ、スキンブースターまで揃っており、肌質改善メニューが充実しています。 ・アートメイクではAIを活用した眉デザインなど、技術面の進化にも積極的。落ち着いた雰囲気の院内で、美容にしっかり向き合いたい方に選ばれています。 |
【Be＆Meクリニック（ビーアンドミークリニック/비 & 미 클리닉）】
| 住所 | ソウル特別市江南区狎鴎亭路46ギル5-10 |
|---|---|
| アクセス | 狎鷗亭ロデオ駅6番出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 月／火／木／金：10:00～21:00 水：10:00～19:00 土：10:00～17:00 |
3. 【レアージュソウル皮膚科（Reageau Seoul）】
| 「レアージュソウル皮膚科」は、ソウル大学出身の皮膚科専門医が在籍する、信頼度の高い美容皮膚科です。 |
| ✨️おすすめポイント✨️ ・シミや肝斑、毛穴、ニキビ、たるみなど、さまざまな肌悩みに応じた施術メニューが豊富で、ピコトーニングをはじめとするスキンケア治療も丁寧に対応してくれます。 ・診察は1対1でしっかりと時間をかけてくれるため、初めて韓国で美容医療を受ける方にもおすすめ。日本語対応スタッフがいるのも心強いポイントです。 |
【レアージュソウル皮膚科】
| 住所 | ソウル市江南区論峴路841JBミソビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 狎鴎亭駅4番出口 直進徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00(平日の昼休み 13：00～14：00) 土曜10：00～15：30 |
| 休業日 | 日・祝日 |
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韓国でピコトーニングを受ける際の注意点
韓国での美容医療は比較的気軽に受けられますが、ピコトーニングを安全に受けるためには以下の点にも注意が必要です。
■ 施術前後のスキンケア
施術当日は、赤みやほてりが出ることがあるため、保湿と紫外線対策は必須です。刺激の強いスキンケア製品（ピーリング・レチノール系など）は避け、鎮静・保湿重視のアイテムを使いましょう。
■ 医師や施術者とのコミュニケーション
日本語に対応しているクリニックであっても、医療用語のニュアンスは伝わりにくいことがあります。
カウンセリングの際は不安なことをしっかり確認しましょう。肌トラブル歴やアレルギー、現在使っているスキンケアについても伝えておくと安心です。
■ アフターフォローの体制
短期滞在での施術となる場合、トラブルがあったときにすぐに通院できない可能性があります。
日本語でのLINEサポートや経過診察のオンライン対応など、アフターケア体制が整っているかも事前に確認しておきましょう。
■ 口コミの過信に注意
SNSや口コミサイトの情報は参考になりますが、すべてを鵜呑みにせず、自分の肌質や希望と合っているかを冷静に判断することが大切です。
まとめ｜韓国でピコトーニングを受けるなら、価格と信頼性のバランスがカギ
ピコトーニングは、肌のくすみやシミ、色ムラといった悩みに対して、負担をかけずにアプローチできる美容施術です。中でも韓国は、美容皮膚科の数や機器の選択肢が豊富で、料金も日本より安いため、コストパフォーマンス重視の方には特におすすめの選択肢といえるでしょう。
ただし、価格だけで選ぶのではなく、使用機器の種類や医師・スタッフの対応、日本語のサポート体制、アフターケアの有無などを総合的にチェックすることが大切です。
今回紹介したクリニックは、いずれも信頼性が高く、肌状態に合わせた適切な提案が受けられるところばかりです。肌悩みとしっかり向き合いながら、安心して施術を受けられる一院を見つけて、理想の透明感あふれる肌を手に入れてください。
韓国でのピコトーニングが、あなたの肌管理の第一歩となりますように。
