長年悩んだトラブルも解決！敏感肌にぴったりな施術を解説

敏感肌は、季節関係なく悩まされる肌質です。

脂性肌や混合肌など複数の肌質がある中で、敏感肌は、女性に多い肌質といっても過言ではありません。敏感肌による肌トラブルに悩む人は多いのではないでしょうか？

具体的に、敏感肌の特徴から肌トラブルを解決させる施術について詳しく解説していきます。

敏感肌と上手く向き合い、悩みを解消させましょう。

敏感肌の特徴

敏感肌は、皮膚に触れるものからガードする力が弱いことが特徴。

衣類が皮膚に触れるだけでも、皮膚が敏感に反応してしまい、敏感肌特有の症状を引き起こします。

早速、詳しく敏感肌の特徴について深堀りして見ていきましょう。

乾燥

乾燥は、敏感肌の特徴の一つ。

肌に必要な水分が足りていない状況に陥っています。

敏感肌の人が引き起こす乾燥は、寒い冬の季節だけに限らず、1年を通して発症しています。特に、夏の暑い日には欠かせない冷房は、乾燥に大敵。設定温度が低い部屋で長時間過ごすほど、乾燥を促進させます。肌の水分量が不足していると、乾燥に限らず、肌を外部から守ることができなくなり、ニキビや吹き出物などの肌悩みに直面します。

敏感肌にとって乾燥は、最も気をつけなければならないトラブルです。

かゆみ

かゆみは、敏感肌ならではの特性です。

肌を保護する機能が低くなっている状態。

例えば、化粧水や乳液を肌につけた後に、じわじわとかゆみを感じることがあります。肌本来の機能が整っていないと、少しの刺激に対してもかゆみを感じやすく、最悪の場合、爪で肌をかきむしり、傷つけてしまいます。

かゆみを引き起こす要因には、エアコンも関連します。エアコンを長時間利用し続けると、部屋の中の空気はカラカラの状態になります。空気が乾いた状態は、肌を乾燥させ最終的には、かゆみが生じます。

💡 潤いをキープするために、加湿器を使い乾燥から肌を守りましょう。

かゆみは、私生活によって引き起こされる症状と言えます。

ヒリつき

敏感肌は、肌に触れるものに対してヒリつきを感じやすいことがあります。

肌がダメージを受けているからです。

肌のヒリつきは、化粧水や美容液、日焼け止めなど肌を綺麗に保つために欠かせないスキンケア用品によって、肌に刺激を与えます。敏感肌の場合、本来の肌より繊細なため、刺激を与え続けることで、炎症を引き起こします。ヒリつきが酷くなる前に、刺激を与えない成分が含まれたスキンケア用品に切り替えましょう。

💡 ヒアルロン酸やアミノ酸などの天然の保湿成分を含んだものがおすすめです。

ヒリつきは、敏感肌を悪化させる要因の一つです。

赤み

ヒリつきと同じように、肌に刺激が加わると発生するのが赤み。

肌を守る機能が低下し、健康的な肌を維持することが困難な状態です。

皮膚は、3層に分かれています。

その中で、敏感肌の原因となると言われている表皮層の外側に該当する角質層。

📝 【角質層とは‥】 最も薄い層にも関わらず、肌の水分を維持している層です。 ほこりや紫外線など外から受ける刺激に対して、バリアする機能を働かせます。

角質層の機能が正常に働かない場合、外部からの刺激を肌に与え、炎症を起こし赤く肌に表れます。

⚠️ 炎症が悪化する恐れがあるため、赤みが出ている時はなるべくメイクを行うことは避けましょう。仕事やイベントなどでメイクが必要な場合は、最低限に抑えたメイクをしましょう。

赤みを抑える役割を果たすコントロールカラーを使うことがおすすめです。

赤みが悪化しないように、普段から優しくはだを　扱いましょう。

敏感肌にぴったりな施術5選

紫外線や乾燥から肌を守っていても、肌の機能を維持することには限度があります。

施術を受けることで、敏感肌でも解決することはできるのでしょうか？

敏感肌に最適な施術を詳しく見ていきましょう。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、肌のターンオーバーを改善させます。

肌のサイクルを正常に保つことで、肌トラブルを起こしにくい肌を作ります。

・ケミカルピーリングは、皮膚を剥がすことで、肌の生まれ変わりを促進します。 ・肌のくすみやニキビ跡、小じわの改善などの豊富な美容効果も一緒に得られるメリットがあります。

⚠️敏感肌は本来、デリケートな皮膚のため、皮膚を剥がすことによってダメージを与えます。 ・ケミカルピーリングを検討している人は、信頼できるクリニックでカウンセリングを受けましょう。 ・ケミカルピーリングの施術前には、普段以上に保湿を行うことが大切です。

ケミカルピーリングが難しい人には、サリチル酸マクロゴールピーリングがおすすめ。肌に優しいサリチル酸マクロゴールを使い、施術を進めます。

敏感肌の悩みをケミカルピーリングで解決しましょう。

フォトフェイシャル

フォトフェイシャルは、敏感肌の人も効果が得られる施術。肌に与える損傷は少ないことが特徴的です。

・フォトフェイシャルは、光を利用して施術を行います。 ・肌のターンオーバーをスムーズにさせ、敏感肌の症状の一つである赤みを改善させる効果に期待できます。 ・痛みを感じにくい美容施術で、ダウンタイムの期間が短いところが嬉しいポイントです。

⚠️フォトフェイシャルは、複数回の施術を行うと効果が実感できますが、敏感肌の状態や短期間で施術を繰り返すと、肌のバリア機能を下げてしまうデメリットがあるので、注意しましょう。

フォトフェイシャルは、美容医療を受けたことがない人も安心して受けられる施術です。

プラセンタ注射

プラセンタ注射は乾燥悩みに適した施術です。乱れたホルモンバランスを整える効果が期待できます。

敏感肌の原因と言われている乾燥は、保湿成分が高いスキンケアを毎日行っていても、必要な水分や潤いが肌に行き届いていないことがほとんどです。

・プラセンタ注射は、アミノ酸やミネラルなど肌に必要な成分が含まれています。 ・不足した美容成分を吸収し乾燥した肌を守ります。

💡 施術は、1回に限らず継続して施術を受けることをおすすめします。回数を重ねるごとに効果が得られやすくなります。

プラセンタ注射で、肌の潤いをチャージしましょう。

エレクトロポレーション

エレクトロポレーションは、肌質関係なく施術が行えます。

・短い時間で電気を肌に流すことによって、肌の改善にアプローチします。 ・皮膚の最も深い層である真皮層までコラーゲンやヒアルロン酸はもちろん、水に溶けにくい特製をもつ脂溶性成分を肌に浸透させます。 ・ダウンタイムや痛みも少ない点から、受けやすい施術の一つです。 ・敏感肌の改善のみならず、美肌効果にも期待ができます。

普段のスキンケアでは補うことが難しい成分を、簡単に吸収できるエレクトロポレーションを試してみてはいかがでしょうか？

バイオニックセルサー

弱い電気を利用したバイオニックセルサーは、肌細胞を生き返らせる施術です。

肌細胞を活発にさせると、敏感肌特有の乾燥やかゆみなどの悩みを改善させる効果に期待できます。

・肌を傷つけることなく電気の力で肌質を修復させます。 ・最大のメリットは、他の美容施術を組み合わせて施術を行うことが可能なこと。特に、ケミカルピーリングと一緒にバイオニックセルサーを行うと、より高い美容効果が得られます。

シミやそばかすの悩みにも最適な施術のため、気になる人はクリニックのカウンセリングを受けてみましょう。

バイオニックセルサーで、肌のターンオーバーを整えて理想の肌を近づけましょう。

敏感肌におすすめな対策方法5選

敏感肌は、デリケートで扱いが難しい肌質です。

日常生活の過ごし方で症状を和らげることは可能なのでしょうか？

今日から始められるおすすめな対策方法を紹介していきましょう。

洗顔を丁寧に行う

敏感肌の人は特に注意して行うべきスキンケアが洗顔。

肌に摩擦を与える恐れがあるからです。強い力で触れると、肌をバリアする機能を弱めます。

・洗顔料は、もこもこに泡立てて手が肌に触れないように優しく洗いましょう。 ・水の温度も重要です。冷たすぎるものや熱すぎるものは、肌を刺激します。ぬるい温度の湯が最適。洗顔のすすぎ残しも肌荒れに繋がるので、完全に洗い流すように気を付けましょう。

敏感肌は、常に保湿が必要な肌質のため、保湿成分が豊富に含まれているものや肌への刺激が弱いものがおすすめ。洗顔後はすぐに肌が乾燥するため、化粧水やクリームなどでたっぷりと肌をカバーすることを忘れないようにしましょう。

正しい洗顔方法を日々積み重ねて肌を大切に保つことは、敏感肌にとって効果的です。

肌に優しいスキンケア用品を使う

敏感肌に欠かせない保湿には、肌に優しいものが適しています。

肌に必要な潤いをキープさせます。

化粧水や乳液は、肌を保湿するためになくてはならないスキンケア用品です。

⚠️ アルコールは、肌に刺激を与えるため、敏感肌にとっては避けたい成分です。

《化粧水》	アルコールフリーや無香料、無着色のものを選びましょう。
《乳液》	角質層を守る役割を担います。 ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなど肌を守る成分を含んだものを選びましょう。

敏感肌の状態が深刻な場合、アルコールフリーのものを含め、低刺激の表記が書かれているものでも肌に刺激を与える可能性が考えられます。使用前には、アルコールテストパッチテストを行うことがおすすめです。

肌質に合うものを選んで、肌を清潔に守りましょう。

紫外線・花粉対策

敏感肌が最も外部からの刺激を受けるのが、紫外線と花粉です。

薄い角質層を刺激させ、炎症を起こします。

《紫外線》	シミやそばかすを作る原因でもありながら、敏感肌にとっては、悪影響を及ぼします。紫外線を浴びることで、肌に含まれる水分が吸収され、次第に乾燥した状態へ変化します。
【対策】 日焼け止めは、必須です。 敏感肌の人には、紫外線散乱剤のものを使いましょう。 外部から浴びた紫外線を散りばめる作用を持つ紫外線散乱剤は肌に優しいことが特徴。 一方で、紫外線吸収剤は、紫外線を肌に吸収する作用があるため肌への刺激が受けやすくなります。

《花粉》	本来の肌を守る機能をより弱めます。 花粉が多く飛び交う春は特に注意が必要です。
【対策】 花粉を肌に直接触れさせないために、マスクや帽子を活用しましょう。

紫外線と花粉から肌を保護して、炎症を悪化させないように気を付けましょう。

生活習慣を整える

生活習慣は、肌に表れるといっても過言ではありません。

食事や睡眠が肌の状態を左右します。

《食事》	◎ 決まった時間に3食バランスよく食べることが基本です。 ・敏感肌の人に不足しているビタミンCとたんぱく質は必ず取り入れたい栄養素。 ・ファストフードなど脂っこい食べ物を頻繁に食べると、肌の状態を悪化させます。 ・アルコールやカフェイン、たばこは、肌に良い影響を与えません。 　特にたばこは、肌に必要なビタミンCを壊す作用があります。 　たばこを吸う習慣がある人は、禁煙できるように生活を見直しましょう。

《睡眠》	◎ 睡眠時間は、毎日6時間から7時間の確保を心がけましょう。 ・1日の睡眠時間の不足や質が悪いと、肌は健康状態を作ることができません。 ・寝ている間は、肌を生成させる働きが活動的です。 ・睡眠の質が高いほど、肌に良い影響を及ぼします。寝る前には、激しい運動を控えることや、スマートフォンを触らないようにすることで睡眠の質を高めます。

《生活》	◎ ストレスを溜めないように、外へ出かけたり娯楽を楽しむなどリフレッシュする時間を作りましょう。 ・日々の生活の中で、ストレスを抱えることも敏感肌を起こしやすくさせます。女性に必要なエストロゲンが正常に分泌されなくなることで、必要なヒアルロン酸やコラーゲンの活性化を止めてしまいます。

健康的な肌を作るために、正しい生活習慣を継続させていきましょう。

まとめ

敏感肌は、肌トラブルを引き起こしやすい肌質です。

乾燥やかゆみ、ヒリつき、赤みをカバーするためには、常に肌のケアが必要不可欠です。

敏感肌に適した施術については、肌の状況に合わせた施術を受けることで、肌改善の効果が期待できます。施術は、痛みを感じるものが少なく、副作用の影響を与えないものが揃っているので、痛みが苦手な人も受けやすいです。

正しい敏感肌対策を続け、自力では補いきれない部分を美容施術に頼ってみてはいかがでしょうか？

敏感肌の悩みをスッキリさせて、メイクやおしゃれを楽しみましょう。